आरोग्य

मुंबई : दैनंदिन आहारात बटाटा ही एक नेहमीची भाजी असते, पण बहुतांश लोक तो तळून किंवा शिजवून खातात. मात्र तळलेल्या बटाट्यापेक्षा...

वृत्तसंस्था : हिवाळा येताच शरीराला अतिरिक्त काळजी घेण्याची गरज भासते. थंडीमुळे रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते. त्यामुळे सर्दी, खोकला आणि विषाणूजन्य...

वृत्तसंस्था : दुधात मध मिसळून प्यायल्याने शांत झोप लागते, रोगप्रतिकारशक्ती वाढते, पचन सुधारते, हाडे मजबूत होतात आणि श्वसनाचे त्रास कमी होतात,...

वृत्तसंस्था : हिवाळ्यात काय खावे आणि काय खाऊ नये, असा प्रश्न अनेकांना पडतो. हिवाळ्यात होणाऱ्या वातावरणातील बदलामध्ये केळी खाल्ल्यास सर्दी-खोकला,...

भूईमुगाचे दाणे : पावसाळ्यानंतर आता हिवाळ्याची चाहूल लागली आहे. हिवाळा हा आरोग्यदायी ऋतू मानला जातो. या ऋतूत शरीराला उबदार ठेवण्यासाठी...

आरोग्य : शेंगदाणे आरोग्यासाठी पौष्टिक असतात. गरिबांचा बदाम म्हणून ओळखले जाणारे शेंगदाणे प्रत्येकाच्या आरोग्यासाठी पौष्टिक आहेत. पण अनेकदा हेच शेंगदाणे...

आरोग्य : बदलत्या वातावरणात गुळाचं सेवन करणं फायदेशीर मानलं जातं. गुळाने सर्दी-खोकला तर दूर होतोच, सोबतच मासिक पाळीमध्ये होणाऱ्या वेदनाही...

आरोग्य : रक्तवाहिन्यांमध्ये गुठळ्या किंवा अडथळा निर्माण झाल्यास त्याला एथेरोस्क्लेरोसिस असे म्हणतात. ह्रदयविकारास कारणीभूत ठरणारा हा एक महत्त्वपूर्ण धोकादायक घटक...

डाळिंब : डाळिंब फळ आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत हे तर आपण सगळेच जाणतो. खासकरुन डाळिंब, जेव्हापण शरीरात आयर्नची कमतरता निर्माण होते...

जीवनशैली : आयुष्य कितीही कठीण प्रसंग आला तरी त्या प्रसंगाला न डगमगता तोंड देण्यात खरी मजा असते असे म्हटले जाते....